Diario de Jothika, 07 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2013
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2013:
1798 kcal Grasa: 73,97g | Prot: 38,20g | Carbh: 201,67g.   Desayuno: Cupcake (Not Chocolate), Chocolate Cupcake. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Barbeque Sauce. Cena: Cheesecake Factory Spicy Chicken Chipotle Pasta. Pasa Bocas / Otros: Caribou Small Dark Hot Chocolate (skim, no whip). más...
2591 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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