Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 18,48g | Prot: 41,93g | Carbh: 64,26g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Black Skull Creatina. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Dr. Oetker Mousse de Limão, Abobrinha Recheada. Cena: H2OH! H2O, Sadia Pizza de 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Albumina. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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