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05 nov. 20
Diario de nikolta, 05 nov. 20
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Abendessen - Emtenfilet mit verschiedener art Gemüse
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2020:
1419 kcal
Grasa: 81,60g | Prot: 74,68g | Carbh: 96,11g.
Desayuno:
Milbona Quark Magerstufe, Bulgur (Gekocht), Leinsamen, Seeberger Nussmischung, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Ikroff Lachskaviar, Kürbissuppe.
Cena:
Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Real Quality Gemüse Mischung, Gourmet Entenbrustfilet .
Pasa Bocas / Otros:
Gemischte Nüsse, Milch 1,5%.
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164 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Das ganze 445 kcal
05 nov. 20 por el miembro:
nikolta
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