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178 G chol.
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 88,08g | Prot: 107,58g | Carbh: 193,77g.
Desayuno: Bacon, Starbucks Cool Lime Refresher (Venti), Cream Of Wheat, Raisins. Almuerzo: Trader Joe's Brussels Sprout Salad, Dickey's Barbecue Baked Potato Casserole, Cooked Kale (from Fresh), Ham (Whole, Cured, Roasted), Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Cena: On The Border Chicken Fajita Kit, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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