Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 44,49g | Carbh: 210,92g.
Desayuno: Jagung Rebus, Roti Gandum 100%, Es Krim Coklat . Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sosis Daging Sapi, Yogurt Polos, Teh Manis, Roti Pita. Cena: Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Mangga, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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