Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 92,52g | Prot: 225,17g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten. Cena: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Putenbrustfilet, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 44 minutos, Trabajo - 2 horas y 9 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 14 minutos, Ver TV - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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