Diario de ovahyasmin, 05 nov. 20

Camilan untuk nanti sore/malam,bikin sekarang karna mau keluar dulu,biar pas pulang tinggal disantap,warna coklatnya dari teh celup(0 kal)+garam sejumput kecil.Sumpah wanginya seger banget aroma teh+daun pandan juga vanili :)#camilanmudah

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
820 kcal Grasa: 18,88g | Prot: 41,21g | Carbh: 131,78g.   Desayuno: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Pisang Kepok Rebus. Cena: Terong Balado, Petai, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Ekstrak Vanila, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus. más...

41 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
mau resepnya kak 
04 nov. 20 por el miembro: maylan05
ka kalo fiber cream masih ok ya ?? aku lg coba jalanin diet kaya ka tya  
04 nov. 20 por el miembro: mamakrf
ikutan nunggu resep 
04 nov. 20 por el miembro: Zhang Lisa
beli fiber cream dimana sih selain di olshop 
04 nov. 20 por el miembro: Ummu_palmyra
Resep: 1 gelas air 1 teh celup Pisang kepok 2 biji Fiber cream 3 sdt 1 sachet gula tropicana slim Vanili sejumput kecil Garam sejumput kecil Daun pandan 1 helai Step: Didihkan air lalu rendam 1 kantong teh celup hingga air berubah jadi coklat,angkat kantong teh sisihkan,masukkan potongan pisang beserta bahan lain masak -+ 5 menit,selesai😊 *teh sebagai optional aja..bisa pake bisa gak,itu cuma buat pewarna aja biar mirip kolak😅 Kalo kalian punya gula merah cair tropicana bisa buat pengganti teh dan gak perlu pakai gula sachet nya. 
05 nov. 20 por el miembro: ovahyasmin
@ummu_palmyra..aku belinya di mall..kadang dimini market biasa juga ada yg jual kok..gak pernah cek juga di alfa atau indo mungkin ada. 
05 nov. 20 por el miembro: ovahyasmin
@mamakrf..kurang tau ya ka,tp diet ala tya gak pakai santan ya...nah bedanya fiber cream sama santan instan..kalo fiber cream itu lemak jenuhnya cuma 1%,bebas lemak trans,bebas gula dan sodium..pasti jauh lebih sehat dibanding santan,makanya aku pakai buat alternatif pengganti santan dimasakan atau kue yg aku bikin.Menurut pendapat aku sih kaya nya aman² aja ya selagi gak berlebih. 
05 nov. 20 por el miembro: ovahyasmin
bantu jawab. fiber cream ada di indomart ko kak 😊 
05 nov. 20 por el miembro: okta86
Makasih resepnya ka😍😍😍  
05 nov. 20 por el miembro: maylan05
tp diindomrt sini gk ada , udh muter" alfamidi-indomrt gak ada... 
05 nov. 20 por el miembro: Ummu_palmyra
@maylan... sama²🤗 
05 nov. 20 por el miembro: ovahyasmin
kakk itu nimbang pisang kepoknya sama kulit apa engga ya? di rumah lg banyak pisang kepok tp bingung nimbangnya 
05 nov. 20 por el miembro: swastikasukmaa
@swastikasukmaa...gak pake kulit itu ka,2 buah bagian dalam aja ukuran sedang cenderung besar itu pisangnya. 
05 nov. 20 por el miembro: ovahyasmin

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ovahyasmin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.