Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 85,23g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Good Day White Coffee. Almuerzo: Grilled Chicken Breast (Less Oil), Cos or Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Pesto II, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Adem Sari Herbal Tea, Mango, Kratingdaeng Redbull Gold. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Bádminton - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alexandereyn
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