Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 74,08g | Carbh: 48,84g.
Desayuno: Melão, Ovo Mexido. Almuerzo: Repolho Refogado, Pronto Light Purê de Abóbora, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bom Destino Muçarela de Búfala . Pasa Bocas / Otros: Melão, Morangos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luanabons
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