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Semangat 🔥
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 81,80g | Carbh: 212,89g.
Desayuno: Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Hati Ayam. Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Pisang, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aerinaL
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