Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 101,62g | Prot: 76,58g | Carbh: 225,58g.
Desayuno: Nestlé Cheerios, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Urtekram Ingefærshot. Almuerzo: Rucola, Let Mayonnaise, 3-Stjernet Kødpølse, Port Salut, Rundstykke. Cena: Quaker Crüsli 4 Nuts, Alexos Græsk Yoghurt 2%, Skælskør Frugtplantage Æblegrød, Broccoli, Gulerødder, Smør, Basmati Ris (Kogte), Kylling (Paneret og Stegt). Pasa Bocas / Otros: Marmelade og Syltetøj, Smør, Pålægschokolade, Naturlig Ost, Tebirkes, Rundstykke. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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