Diario de Jothika, 06 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2013:
1594 kcal Grasa: 84,45g | Prot: 65,06g | Carbh: 153,07g.   Almuerzo: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. Cena: Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, La Banderita Corn Tortillas Ricas. Pasa Bocas / Otros: Caribou Small Dark Hot Chocolate (skim, no whip), Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. más...
2421 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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