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04 nov. 20
Diario de wulland, 04 nov. 20
Perfil de wulland
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target akhir tahun 70kg kalo bisa sih lebih 😁 karna target sesungguhnya 55kg 😆
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2020:
919 kcal
Grasa: 22,01g | Prot: 105,72g | Carbh: 72,25g.
Desayuno:
Salad Buah.
Almuerzo:
Bayam, Nasi Putih, Ikan Mas, Tahu Susu, Tempe Kukus.
Cena:
Ikan Mas, Nasi Putih, Tahu Susu.
Pasa Bocas / Otros:
Dimsum.
más...
78 Seguidores
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Comentarios
tb nya brp ka
04 nov. 20 por el miembro:
cinnamoneea
.
04 nov. 20 por el miembro:
vyftr
158 ka
04 nov. 20 por el miembro:
wulland
target kita sama🤗
05 nov. 20 por el miembro:
frskadinr9
olahraganya apa kak? salut banget 😭
05 nov. 20 por el miembro:
hxx7
asupan kalori/ hari brp kak?
05 nov. 20 por el miembro:
silvaniju_
target kita sama kak.. dr 78,skrg 72 😁
05 nov. 20 por el miembro:
ririh setyorini
BB awal brpa kak?? ga klihatan
05 nov. 20 por el miembro:
liscahyani620
.
05 nov. 20 por el miembro:
Nannieo
semangat mbak pasti bisaa
05 nov. 20 por el miembro:
endahpejuangdiet
Bb awal 93,6kg
11 nov. 20 por el miembro:
wulland
Olahraganya skipping push up plank Kalori gak nentu tiap hari paling tinggi 1500 paling rendah 700
11 nov. 20 por el miembro:
wulland
semangat ka
11 nov. 20 por el miembro:
lylyanti
Olahraganya sehari berapa kali, berapa lama durasinya tiap olahraga kak?
12 nov. 20 por el miembro:
davikaaah
Tinggi bb 158 Durasinya gak ngitungin sihh
12 nov. 20 por el miembro:
wulland
Tinggi bb 158 Durasinya gak ngitungin sihh
12 nov. 20 por el miembro:
wulland
Tinggi bb 158 Durasinya gak ngitungin sihh
12 nov. 20 por el miembro:
wulland
Tinggi bb 158 Durasinya gak ngitungin sihh
12 nov. 20 por el miembro:
wulland
Wahhh kerenn😍 smg bs kyk gini juga, 🤲🏻😅, bb awal aq 91, skrg br 89,2, baru 9 hr IF , trm ksh sdh menginspirasi mba😍🙏🏻
26 dic. 20 por el miembro:
heppy_azma
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