Diario de traxas1978, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
2398 kcal Grasa: 115,98g | Prot: 95,54g | Carbh: 228,30g.   Desayuno: Schinkenbrötchen, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Lätta Original, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Mayonnaise, Ketchup, Aldi Kroketten, Lidl Halloween Nuggets. Cena: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, K-Classic Landjäger. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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