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makan malam guys putih telur+sayur tahu toge sawi+ayam+orek tempe
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1287 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 81,75g | Carbh: 138,13g.
Desayuno: Bakwan, Bakwan. Almuerzo: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau. Cena: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Ubi Goreng. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de eka ningsih
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