Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 73,32g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Räucherlachs, Ikea Knäckebröd Råg, Aldi Avocado. Almuerzo: Kartoffelauflauf. Cena: Naturgut Couscous mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: REWE Mandeln Gemahlen, Milsani Reine Buttermilch, Müller Reine Buttermilch, Haferflocken, Himbeeren. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beamaus66
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