Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 90,74g | Carbh: 346,58g.
Desayuno: Azúcar, Café Instantáneo , D1 Arepa De Yuca, Banano. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espaguetis, Mangos, Manzana Roja, Tomates, Pepino (con Cáscara). Cena: Café Instantáneo , Azúcar, PAN Harina de Maíz Blanco , Alpina Queso Doble Crema . Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Azúcar, Guayaba Manzana. más...
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400 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo informó - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de luks2525
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