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体脂肪率18.7％
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 157,49g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Almuerzo: アクリ 鶏マヨ！, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニッスイ パリッと具だくさん五目春巻, ニッスイ ほうれん草6種のおかず おひたし, 玄米ごはん, 卵焼き. Cena: 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン, ハマダコンフェクト バランスパワープラス バター, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, TOPVALU ソフトいかフライ, ソイプロテイン, コーヒー. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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