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2030 kcal
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Grasa: 94,12g | Prot: 89,03g | Carbh: 206,60g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Creme de Espinafre, Torresmo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Frimesa Toucinho em Cubo. Cena: Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Morango. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Regina QG
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