Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 40,23g | Prot: 79,75g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula, Leroy Kylmäsavulohi. Cena: Jalostaja Hernekeitto. Pasa Bocas / Otros: Naudanjauheliha (10% Rasvaa). más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
sali yläkroppa - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kapsuli
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