|
temen2 mau nanya dong, kalo tumis tahu itu brp kalori ya, masukin ke fsnya gimana
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 68,11g | Prot: 82,11g | Carbh: 206,36g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Pepaya, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Tempe Gembus, Sayur Tahu Toge, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, ABC Saus Sambal . más...
|
peso estable
|