Diario de semeztinya, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
453 kcal Grasa: 19,72g | Prot: 15,90g | Carbh: 54,00g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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