Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 129,16g | Carbh: 179,05g.
Desayuno: RSP Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе на Гриле. Cena: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Булгур с кабачками. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|