Diario de olg15mm, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1106 kcal Grasa: 38,69g | Prot: 54,46g | Carbh: 132,62g.   Desayuno: Кофе, Махеевъ Джем Малиновый, Городецкий Молоко 3,2%, Ветчина, Жареное Яйцо. Almuerzo: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Кировский Коржик Молочный. Pasa Bocas / Otros: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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