Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2010
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2352 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 91,64g | Carbh: 340,24g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed), water. Almuerzo: Pineapple, Chicken Breast, Broccoli, Peas, Baguette whole wheat. Cena: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: Apples, Water, Trippel Ale, Pear, Red Merlot Wine, Coffee, Kiwi Fruit. más...
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3359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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