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Zwischenstand KW 44/45
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1831 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 101,37g | Carbh: 213,72g.
Desayuno: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Van Botta Kakaopulver, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz, Goeken Backen Kassler, Gouda, Vanillequark. Cena: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art, Kartoffeln, Milch 1,5%, Margarine, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Choceur Pfefferminz (Schokolade). más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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 Comentarios
Montag 2 L und habt alle eine gute Nacht 🌛
02 nov. 20 por el miembro: Franzi 55
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03 nov. 20 por el miembro: Bunte Teller
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04 nov. 20 por el miembro: Multigirl80
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Dienstag und Mittwoch 2 L.
Multigirl ich werde erstmal aussteigen. Wenn es euch noch nächstes Jahr noch gibt komme ich gerne wieder. Habt eine gute Nacht 🌛
04 nov. 20 por el miembro: Franzi 55
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Franzi, das ist ja schade! Natürlich kannst du jederzeit wieder kommen.
04 nov. 20 por el miembro: Multigirl80
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Ich hab heute nur 1,2l getrunken. Ups
04 nov. 20 por el miembro: Multigirl80
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04 nov. 20 por el miembro: Rudihamster
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Habs im. Alten Post geschrieben
04 nov. 20 por el miembro: Rudihamster
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Peso Histórico de Multigirl80
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