Diario de OlgaFit2023, 02 nov. 20

Мой завтрак , ВАККУМ, AMINO и BCAA .

С сегодняшнего дня, буду пробовать интервальное голодание 16:8 .

---

2020 kcal

Grasa: 100,45g | Prot: 114,26g | Carbh: 176,96g.   Desayuno: Mandariini, Urtekram Peanut Butter Smooth, Avokado, Kananmuna, Greippi. Almuerzo: Banaani, Greippi, Parsakaali, Pirkka Tomaatti, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi, Urtekram Beluga Linssi. Cena: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Pirkka Tomaatti, Avokado, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Pasa Bocas / Otros: Leroy Lohimedaljonki, Avokado, Laitilan Proegg Valkuainen. más...