Diario de siti lubis, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
146 kcal Grasa: 0,52g | Prot: 4,34g | Carbh: 31,32g.   Desayuno: Roti, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. más...
1931 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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