Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 135,24g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Гороховая Каша. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Петруха Печень Куриная. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Nutley Паста Арахисовая Классическая. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Гузель1707
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