Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 53,43g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Tepung Beras, Lontong. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Coklat, Bakwan. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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