Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 34,36g | Carbh: 57,97g.
Desayuno: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. más...
|
|
1426 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|