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gymh3
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 112,77g | Carbh: 184,40g.
Desayuno: ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Chicken Breast, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Muesli (Dried Fruit and Nuts), ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Cena: So Good Bakso Sapi, So Good Bakso Sapi Kuah. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de avisnada
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