Diario de melodydelafiore, 01 nov. 20

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hoy hice pollito sudado. Sí, ya sé que hay dos carbos y no es muy saludable, pero sinceramente no puedo resistirme al arroz y a la papa con guiso.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:

1052 kcal

Grasa: 27,31g | Prot: 45,09g | Carbh: 156,46g. Desayuno: Maracuyá, Banano, Huevo, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Arroz Blanco, Papa Cocida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Papa Jhons Pizza Vegetariana. Pasa Bocas / Otros: Colombina Galletas de Navidad, Banano. más...

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Comentarios

Un día arroz 😰otro papita 🤭

01 nov. 20 por el miembro: gloriamarina.gm53

no te limites amiga , la clave son las porciones

01 nov. 20 por el miembro: lmneck

Totalmente de acuerdo.👌

01 nov. 20 por el miembro: Tulita Ponce

gloriamarina.gm53 de hecho no como papa para nada ya que no me gusta de por sí, hoy era un día especial y me la comí porque sabe rico con el guiso

01 nov. 20 por el miembro: melodydelafiore

Imneck muy de acuerdo 👌

01 nov. 20 por el miembro: melodydelafiore

Ni las grasas ni las proteínas ni los carbohidratos son malos. el exceso de cualquiera de estos si.

02 nov. 20 por el miembro: AndresGains

Faltó el aguacatico 😊

02 nov. 20 por el miembro: Linamgomez

Linamgomez desafortunadamente 😞

03 nov. 20 por el miembro: melodydelafiore

Puedes comer dos o más carbohidratos en una misma comida lo importante es q al final del día no sobrepases tus requerimientos ( macros )

06 nov. 20 por el miembro: dani12345677


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