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Tomahei
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01 nov. 20
Diario de Tomahei, 01 nov. 20
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Lachfilet und Rahmspinat , Salzkartoffeln - um 400 kcal.
Und selber gekocht. 😎
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2020:
1454 kcal
Grasa: 42,87g | Prot: 48,33g | Carbh: 220,87g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln.
Cena:
Tomaten, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Goldland Blütenhonig, Banane, Birnen, K-Classic Kernige Haferflocken.
Pasa Bocas / Otros:
Knabsi Königliche Nussmischung, Birnen.
más...
1694 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Supi lecker und supi das du es selbst gekocht hast 😊😊
01 nov. 20 por el miembro:
elina260484
mmm lecker 😋
01 nov. 20 por el miembro:
lena-wob
Lach_filet find ich gut! Sieht sehr lecker aus.
01 nov. 20 por el miembro:
LibertyBar
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