Diario de haludiel, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
792 kcal Grasa: 20,67g | Prot: 54,55g | Carbh: 102,25g.   Desayuno: Kellogg's Frosties. Almuerzo: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Delhaize Platte Kaas. Cena: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Gezouten Spekblokjes. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling). más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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