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naylasyf
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01 nov. 20
Diario de naylasyf, 01 nov. 20
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bnyk yg bilang dah kurus yaampon ini masih 77 lohhh huft
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, 01 noviembre 2020:
1051 kcal
Grasa: 46,63g | Prot: 58,06g | Carbh: 113,98g.
Desayuno:
Chia Seed, Granola, Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Kecambah, Kangkung.
Almuerzo:
Saus Teriyaki, Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Pasa Bocas / Otros:
Chia Seed, Mangga, Alpukat, Roti Goreng.
más...
12 Seguidores
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Comentarios
agak kurusan sayang
01 nov. 20 por el miembro:
derby ramadhan
masa sih kak 77 😮...kereen...olganya hmn kak?
01 nov. 20 por el miembro:
juliaputri07
tinggi nya brpa 77 udh keliatan kurus gtu q 77 masih keliatan gendut😭
01 nov. 20 por el miembro:
rahmatzona
derby ramadhan: masih tebel dimana2😂
01 nov. 20 por el miembro:
naylasyf
juliaputri07: aku banyak olhrga jalan cepat sm aerobic sih😂
01 nov. 20 por el miembro:
naylasyf
rahmatzona: tb ku 165 kak. Ku jg masih banyak pr kok yuk semangaaattt😍
01 nov. 20 por el miembro:
naylasyf
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