Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 192,89g | Carbh: 88,66g.
Desayuno: Карпаччо из Куриной Грудки, Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриная Печень, Чеснок. Merienda: Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Cena: Куриные Котлеты в Духовке. Después de la Cena: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Куриной Грудки, Пастрома из Индейки, Масло Сливочное 62%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Отруби Ржаные, Банан, Творог Мягкий Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|