Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3108 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 120,66g | Carbh: 316,17g.
Desayuno: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Cafezinho, Activia Iogurte Ameixa Zero, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Substancia Canja de Galinha. Cena: Kuat Guaraná, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Cerveja Original. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joelsonts
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