Diario de haludiel, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
808 kcal Grasa: 15,77g | Prot: 65,55g | Carbh: 103,81g.   Desayuno: Kellogg's Coco Pops. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Aoste Curry Chicken Snacks, Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. Cena: Fanta Zero Orange (Blikje), Sperziebonen, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Appels. más...
1700 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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