|
Jurnal ku cerita ngak tahu kenapa 2 Minggu ini saya makan makanan yang menurutku kurang baik di tubuh saat diet meskipun turun berat badan. berfikir sejenak dengan menginggat usaha aku dari 4 bulan kemrin (Mei, ,Juli , Agust, sep) berat badan Sampek ngak nyangka turun sebanyak itu dan Alhamdulillah banget, dan pada bulan ini bener bener saya kena sakit mulai Oktober awal Sampek mau menjelang Oktober akhir tiba" badan drop dan sakit beberapa Minggu. dengan pemikiran yang kemrin antara usaha dan tekat dengan niat yang besar selalu hidup sehat, makan" sehat membuat badan semakin sehat, jadi keinginan buat diriku memulai hidup sehat dengan makanan yang sehat dan baik buat diet, Bismillah mulai besok bulan 1 November memulai lagi, semoga tambah berhasil
|
1757 kcal
|
Grasa: 61,37g | Prot: 51,30g | Carbh: 255,69g.
Desayuno: Air, Kerupuk Beras, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Mie. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
|
|