Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 49,22g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Putih Telur. Almuerzo: Tahu Goreng, Ayam Panggang, Oncom, Nasi Putih. Cena: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bihun Panjang, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Sunpride Banana, Pisang, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Es Krim Stroberi, Kopi Latte. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggri subakti
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