Доброе утро! Очень вкусный завтрак на 531 кал))) Погода пасмурная, вес стоит на месте больше недели ( я перестала по этому поводу переживать), а настоение все равно отличное! Всем отличного дня))))))
|
1646 kcal
|
Grasa: 78,12g | Prot: 100,30g | Carbh: 139,69g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Almuerzo: Musler Батончик Мюсли "Вишня, Миндаль с Шоколадом", Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пельменный суп. Cena: Макароны с Тушенкой, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Десерт с бомбар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Куриная грудка. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 19 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
Comentarios
Тоже стоит, немножко колеблется туда сюда и все) главное, что не растет 😄
31 oct. 20 por el miembro: MargaritaYstinova
|
MargaritaYstinova Это точно)))
31 oct. 20 por el miembro: Наталья Panina
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|