Diario de Cici Aydha, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
865 kcal Grasa: 22,12g | Prot: 49,95g | Carbh: 119,36g.   Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Jambu Kristal, Kerupuk Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Martabak Telur. Cena: Pepaya, Jeruk, Singkong Rebus, Singkong Goreng. más...
1757 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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