Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 26,97g | Prot: 46,88g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Merlot, Coco Seco, Arroz Branco (Cozido), Salmão, Pepino Japonês, Cenouras, Mangas. Pasa Bocas / Otros: Suco Verde, Goiaba. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alcione A.F
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