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I’ve lost 3KG this week! 💪
Woohoo! 🙌
First time I’ve done the 5:2 diet 😀
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 46,26g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: Wendy’S Homemade Smoothie, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Cucumber, Vegemite Sandwich. Cena: Garlic Bread, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Chocolate Mousse, Shiraz Wine. más...
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1083 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Apple Health - 18 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nick Harris
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