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1251 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 61,61g | Carbh: 150,42g.
Almuerzo: Plátano Frito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito sin Grasa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Natri Tortilla de Harina Integral, Papa Criolla, Taeq Salsa BBQ, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Mango Verde, Colombina Menta Helada , Granizado, Uva. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Limpieza - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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