Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 177,11g | Carbh: 175,86g.
Almuerzo: Salada de Frutas, Purê de Abóbora, Salmão no Forno ou Grelhado, Banana à Milanesa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Pense Zero Morango (170g), Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Blessing Geleia de Figo, Taeq Biscoito de Arroz Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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