|
Merluza con vegetales asados (calabacin,repollo morado,chiles ,berenjena) ,brocoli y huevo. * 10,03 gr. de Carbos netos*
|
1961 kcal
|
Grasa: 101,69g | Prot: 226,62g | Carbh: 25,35g.
Almuerzo: Aceite Vegetal de Canola, Chile Jalapeño, Huevo, Merluza, Repollo Morado, Calabacín, Berenjena, Brócoli. Cena: Salsa de Soja, Aceite Vegetal de Canola, Jengibre, Morrón, Chile Jalapeño, Cebollas, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano (Duro), Queso Cremoso. más...
|
|
2637 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
Hola! como haces la merluza?
30 oct. 20 por el miembro: loreg77
|
loreg77, Hola !, la merluza la hago en sartén de acero con aceite de Canela 👌😊😘
30 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
*aceite de canola quise decir😚
30 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
30 oct. 20 por el miembro: 5yffhhfh
|
5yffhhfh...jajajaja esos son los peores !!, te hacen llorar !😭😭😭😭😅😅
30 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
Quiero comer con vos! jajaj
30 oct. 20 por el miembro: Magabriela
|
Magabriela, cuando vos quieras ! me avisas y listo 😚😘😙😙😙
30 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
31 oct. 20 por el miembro: ivisa
|
ivisa ,si así es !, la hice por 1 mes hoy retomo low carb, ya se estrañan los carbos 😋😋😅
31 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
31 oct. 20 por el miembro: ivisa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de king_georgear
|