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14 dic. 10
Diario de CoachKaz, 14 dic. 10
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The peanuts seem to be the downfall for me..now I will have to eliminat them
117,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2010:
2345 kcal
Grasa: 168,69g | Prot: 154,99g | Carbh: 67,29g.
Desayuno:
turkey bacon, omelet, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener.
Almuerzo:
Colby Jack Cheese, summer sausage.
Cena:
chop suey.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee, peanuts.
más...
4038 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
i've been eating almonds and macadamias without any problems but when i switched to peanuts (more cost effective) i stopped losing - i think they're the culprit. keep at it - good luck!
15 dic. 10 por el miembro:
sophie99
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