Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2013
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2433 kcal
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Grasa: 150,30g | Prot: 98,09g | Carbh: 280,59g.
Desayuno: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах, Банан, Активиа Йогурт Злаки. Almuerzo: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах, Активиа Йогурт Злаки, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец, Котлета Говяжья. Cena: Кефир 2,5% (Кунгурский). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яблоки, Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. más...
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4560 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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